मार्केट में मिलने वाले ज्यादातर स्क्रब्स में केमिकल्स डले होते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसकी जगह आयुर्वेदिक एक्सफोलिएटर्स का इस्तेमाल करें। बेसन, मुल्तानी मिट्टी, शहद आदि के इस्तेमाल से इन्हें घर पर ही कैसे तैयार करना और लगाना है, इसके बारे में डॉ. श्रीनिवास पांडे ने विस्तार से जानकारी दी। साइंस भी इस बात को मानता है कि स्किन के डेड सेल्स को हटाने और दमकती त्वचा पाने के लिए एक्सफोलिएशन अच्छा माध्यम है। ड्राई, ऑयली और सेंसेटिव स्किन के लिए वात, पित्त और कफ को ध्यान में रखते हुए तीन तरह के होम मेड एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है। इन्हें बनाने के लिए बेसन, मुल्तानी मिट्टी, एलोवेरा, शहद, गुलाब जल आदि की जरूरत पड़ेगी, जो आमतौर पर भारतीय घरों में पहले से मौजूद होते हैं। अगर ये आपके घर पर नहीं भी हैं, तो इन्हें आसानी से बाजार से खरीदा जा सकता है। आयुर्वेद में एक्सफोलिएशन का महत्व आयुर्वेद में एक्सफोलिएशन का मतलब सिर्फ डेड स्किन को हटाना नहीं होता, बल्कि ये 'उद्वर्तन' (उबटन) करने का वो सौम्य तरीका है, जो बढ़े हुए कफ को कम करता है और स्किन के स्लो मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है। इससे 'आम' (अमा या टॉक्सिन्स) को खत्म करने, रक्त संचार को बेहतर बनाने और शारीरिक दोषों को संतुलित करने में मदद मिलती है। नैचुरल एक्सफोलिएटर्स से स्किन कैसे बनती है सॉफ्ट और ग्लोइंग नैचुरल एक्सफोलिएटर्स स्किन की ऊपरी परत से डेड सेल्स, गंदगी और जमे हुए टॉक्सिन्स को साफ करते हैं। इससे स्किन बेहतर तरीके से ब्रीद कर पाती है। ये प्रक्रिया त्वचा की प्राकृतिक अग्नि को भी सहारा देती है, जिससे ब्लड फ्लो/ सर्कुलेशन में सुधार आता है और ग्लो बढ़ता है। एक्सफोलिएशन करने के बाद नरिशिंग ऑयल और मॉइस्चराइजर भी ज्यादा बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब होते हैं, जिससे टेक्सचर सुधरता है और कोमलता बढ़ती है। रेग्युलर और जेंटल एक्सफोलिएशन से बंद पोर्स, डलनेस और स्किन इम्बैलेंस की समस्याएं भी दूर होती हैं। ये तरीका तब और भी ज्यादा बेहतर रिजल्ट देता है, जब स्क्रब्स को व्यक्ति की शारीरिक प्रकृति के अनुसार तैयार किया गया हो। ड्राई स्किन के लिए DIY आयुर्वेदिक स्क्रब ड्राई स्किन के लिए आयुर्वेदिक स्क्रब इस तरह की स्किन वात प्रकृति वाली होती है, जिस वजह से ये स्वाभाविक रूप से रूखी, खुरदरी और बेजान नजर आती है। इसके संतुलन को वापस लाने के लिए ऑयल बेस्ड और नरिशिंग स्क्रब्स फायदेमंद होते हैं। सामग्री बेसन शहद बादाम का तेल गुलाब जल बनाने की विधि 3 बड़े चम्मच बेसन में 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल मिलाएं मिक्स में 1 बड़ा चम्मच शहद डालें पेस्ट को लिक्विड टेक्सचर देने के लिए गुलाब जल मिलाएं। फायदे बेसन स्किन के नैचुरल ऑयल को हटाए बगैर अशुद्धियों को साफ करता है बादाम का तेल स्निग्ध गुण से भरपूर होने के चलते त्वचा को कोमल बनाता है ऑयल से स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ती है और टेक्सचर भी सुधरता है नैचुरल ह्यूमेक्टेंट होने के कारण शहद त्वचा को हाइड्रेट बनाए रखने में मदद करता है गुलाब जल स्किन को कूलिंग देने में मददगार साबित होता है इस मिक्स से स्किन की जेंटल क्लीनिंग होती है और डेट सेल्स रिमूव होते हैं स्किन हेल्दी और ग्लोइंग नजर आती हैं। ऑयली स्किन के लिए DIY आयुर्वेदिक स्क्रब ऑयली स्किन पित्त प्रधान और अत्यधिक संवेदनशील होती है। इसमें इन्फ्लेमेशन का जोखिम भी ज्यादा रहता है। इसी वजह से इसके लिए ऐसे जेंटल और लाइट एक्सफोलिएटर की जरूरत होती है, जिसमें शीत गुण हो। सामग्री गुलाब जल मुल्तानी मिट्टी एलोवेरा जेल शहद बनाने की विधि 3 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी में 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं इसमें 1 बड़ा चम्मच शहद ऐड करें मिक्स में 2 बड़े चम्मच गुलाब जल डालें सभी को तब तक मिक्स करें, जब तक स्मूद पेस्ट नहीं बन जाता। (नोट: मुल्तानी मिट्टी की जगह चंदन पाउडर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। फायदे इसके इस्तेमाल से त्वचा में मौजूद अतिरिक्त पित्त शांत होता है, जो इन्फ्लेमेशन दूर करता है मुल्तानी मिट्टी त्वचा में गहराई से जाते हुए एक्स्ट्रा ऑयल को सोखती है एलोवेरा स्किन को ठंडक देने का काम करता है शहद से स्किन हाइड्रेशन बना रहता है गुलाब जल स्किन को ताजगी और टोन लुक देने में मददगार साबित होता है इसके इस्तेमाल से तत्वों का संतुलित जब बनता है, तो स्किन को हील होने में मदद मिलती है ये पोर्स को क्लॉग किए बगैर स्किन ग्लो को बढ़ाने का काम करता है। कॉम्बिनेशन और सेंसेटिव स्किन के लिए DIY आयुर्वेदिक स्क्रब इस तरह की त्वचा में कफ और वात दोनों का प्रभाव नजर आता है। इस वजह से सिर्फ जेंटल एक्सफोलिएटर ही इसके लिए बेस्ट ऑप्शन है, जो स्किन को इरिटेट किए बगैर उसे गहराई से साफ कर सके। सामग्री ओट्स शहद दूध एलोवेरा जेल बनाने की विधि 2 बड़े चम्मच बारीक पिसे हुए ओट्स एक कटोरे में डाल लें ओट्स में 1 बड़ा चम्मच शहद ऐड करें 1-2 बड़े चम्मच दूध डालें, इसकी जगह इतनी ही मात्रा में पानी भी डाला जा सकता है थोड़ी सी मात्रा में एलोवेरा जेल डाल लें इस मिक्स को अच्छे से फेंट लें। (नोट: ओट्स की जगह चावल के आटे का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।) फायदे ओट्स स्किन इरिटेशन को शांत करने में मदद करते हैं स्किन हीलिंग तेजी से होती है शहद स्किन को हाइड्रेट करता है दूध में मौजूद नैचुरल एंजाइम स्किन को जेंटली एक्सफोलिएट कर डेड स्किन रिमूव करते हैं एलोवेरा त्वचा को ठंडक देकर उसे शांत करता है स्किन सॉफ्ट और स्मूद बनती है। इस्तेमाल का तरीका त्वचा को हल्के गुनगुने पानी से साफ करें। इससे पोर्स ओपन होंगे और स्किन ज्यादा डीप क्लीन हो सकेगी। तैयार स्क्रब की थोड़ी सी मात्रा लें और 3 से 5 मिनट तक हल्के हाथों से ऊपर की ओर गोल-गोल घुमाते हुए मालिश करें। कोहनी, घुटनों और एड़ियों जैसे खुरदुरे हिस्सों पर विशेष ध्यान दें और प्रेशर भी हल्का सा बढ़ा लें। गुनगुने पानी से वॉश करें और फिर सॉफ्ट तौलिए की मदद से थप-थपाकर त्वचा को सुखा लें। स्किन जब थोड़ी मॉइस्ट हो, तभी बॉडी ऑयल या मॉइस्चराइजर लगा लें। ये स्किन को और हाइड्रेट करेगा। DIY आयुर्वेदिक स्क्रब इस्तेमाल करते हुए रखें ये सावधानियां ये एक्सफोलिएटर्स भले ही नैचुरल चीजों से बने हों, लेकिन इनका सप्ताह में सिर्फ एक या दो बार ही इस्तेमाल करें। ज्यादा इस्तेमाल से  स्किन में जलन और इरिटेशन जैसी परेशानी हो सकती है। इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट भी जरूर करें। इसके लिए थोड़ी सी मात्रा में मिक्स को बांह के अंदरूनी हिस्से पर इस्तेमाल करें। 24 घंटे का इंतजार करें और देखें कि कोई रिएक्शन तो नहीं हुआ है। स्क्रब का टेक्सचर हमेशा स्मूद या फिर बेहद बारीक रखें, ताकि स्किन को नुकसान न हो। कटी-फटी त्वचा, एक्टिव रैशेज, फ्लेयर अप एक्जिमा और मुहांसों पर स्क्रब का उपयोग न करें, नहीं तो स्किन की कंडिशन और खराब हो सकती है। अगर स्क्रब लगाने के बाद किसी भी तरह का स्किन इरिटेशन महसूस होता है, तो उसे तुरंत धो लें। परेशानी बनी रहे या फिर बढ़ जाए, तो मेडिकल सहायता लें। हमने इस लेख की समीक्षा कैसे की हमारी टीम हेल्थ और वेलनेस से जुड़े विषयों पर लगातार रिसर्च करती है और भरोसेमंद स्रोतों के आधार पर कंटेंट तैयार करती है। हर आर्टिकल अनुभवी मेडिकल एक्सपर्ट्स द्वारा रिव्यू किया जाता है, ताकि आपको सही, प्रमाणिक और भरोसेमंद जानकारी मिल सके। वर्तमान संस्करण Apr 08, 2026, 05:34 PM Medically Reviewed by Dr. Dr Shrinivasa Pandey Apr 08, 2026, 05:34 PM Written by नवल सिंह अभ्युदय भारत न्यूज

नई दिल्ली-भारत में आज चुनावी उत्सव का सबसे बड़ा दिन है। देश के तीन प्रमुख राज्यों केरल, असम और पुदुच्चेरी में नई सरकार चुनने के लिए मतदान की प्रक्रिया सुबह 7 बजे से शुरू हो गई है। इसके साथ ही कर्नाटक, त्रिपुरा और नागालैंड की खाली सीटों पर उपचुनाव (By-elections) के लिए भी वोट डाले जा रहे हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ट्वीट कर देशवासियों, विशेषकर युवाओं और महिलाओं से रिकॉर्ड संख्या में मतदान करने की अपील की है। केरल: ‘Money for Votes’ के आरोपों से गरमाया माहौल केरल की 140 सीटों पर हो रहा मतदान इस बार विवादों के साये में है। वोटिंग शुरू होने से ठीक पहले पलक्कड़ में भाजपा उम्मीदवार शोभा सुरेंद्रन पर ‘पैसे बांटने’ के गंभीर आरोप लगे हैं, जिसका वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। कांग्रेस और वामपंथी दलों (LDF) ने चुनाव आयोग से सख्त कार्रवाई की मांग की है। त्रिकोणीय मुकाबला: राज्य में सत्ताधारी LDF, कांग्रेस के नेतृत्व वाले UDF और भाजपा (NDA) के बीच कड़ा संघर्ष है। मतदान का हाल: सुबह 11 बजे तक केरल में लगभग 33.28% मतदान दर्ज किया गया है। असम: ‘अस्मिता की जंग’ और भारी उत्साह असम की 126 सीटों पर मतदान के दौरान मतदाताओं में भारी उत्साह देखा जा रहा है। यहाँ भाजपा अपनी सत्ता बचाने के लिए ‘विकास’ और ‘सांस्कृतिक अस्मिता’ को ढाल बना रही है, वहीं कांग्रेस के नेतृत्व वाला गठबंधन इसे राज्य की पहचान बचाने की लड़ाई बता रहा है। वोटिंग प्रतिशत: असम में सुबह 11 बजे तक 38.92% की शानदार वोटिंग हुई है, जो राज्य में बड़े बदलाव या सत्ता की मजबूती का संकेत हो सकता है। सुरक्षा: संवेदनशील बूथों पर वेबकास्टिंग और भारी सुरक्षा बलों की तैनाती की गई है। पुदुच्चेरी और उपचुनावों का गणित केंद्र शासित प्रदेश पुदुच्चेरी की 30 सीटों पर भी शांतिपूर्ण मतदान जारी है। यहाँ सुबह 11 बजे तक 37% से अधिक लोग अपने मताधिकार का प्रयोग कर चुके हैं। वहीं, कर्नाटक और त्रिपुरा की विधानसभा सीटों पर हो रहे उपचुनावों में भी स्थानीय मुद्दों को लेकर मतदाता काफी सक्रिय नजर आ रहे हैं। PM मोदी की अपील: “लोकतंत्र को मजबूत करें” प्रधानमंत्री मोदी ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ‘X’ पर लिखा, “केरल, असम और पुदुच्चेरी के भाइयों-बहनों से मेरा विशेष आग्रह है कि वे भारी संख्या में बाहर निकलें और वोट दें। आपका एक वोट राज्य के भविष्य की दिशा तय करेगा। विशेष रूप से युवा मतदाता इस उत्सव को सफल बनाएं।”

बक्सर-बिहार के बक्सर जिले से प्रेम का एक ऐसा मामला सामने आया है जिसने सामाजिक मान्यताओं और कानूनी पेचीदगियों के बीच एक नई बहस छेड़ दी है। जिले के बगेन गोला थाना क्षेत्र की रहने वाली संध्या देवी, जो दो बच्चों की मां हैं, ने अपने बसे-बसाए घर को छोड़ एक अविवाहित युवती रूबी कुमारी के साथ मंदिर में शादी रचा ली है। सोशल मीडिया की रील से शुरू हुआ सिलसिला जानकारी के अनुसार, संध्या देवी की शादी साल 2010 में अतवारु यादव के साथ हुई थी। उनके दो बच्चे (12 साल की बेटी और 10 साल का बेटा) भी हैं। संध्या का पति बाहर रहकर निजी नौकरी करता है। इसी बीच संध्या की मुलाकात रूबी कुमारी (पिता मनोज शाह) से हुई। बताया जा रहा है कि पिछले 15-20 दिनों से दोनों महिलाएं साथ में सोशल मीडिया के लिए वीडियो (Reels) बनाती थीं। इसी दौरान उनकी दोस्ती गहरी हुई और रील बनाने का यह सिलसिला ‘अजब प्रेम की गजब कहानी’ में तब्दील हो गया। विंध्याचल से बक्सर तक शादी की रस्में दोनों ने अपने रिश्ते को धार्मिक पहचान देने के लिए 4 अप्रैल 2026 को उत्तर प्रदेश के विंध्याचल स्थित अष्टभुजी मंदिर में विधि-विधान से शादी की। इसके बाद वे बक्सर लौटीं और वहां के प्रसिद्ध रामेश्वर नाथ मंदिर में भी एक-दूसरे को वरमाला पहनाई। इस शादी की सबसे अनूठी बात यह रही कि रूबी कुमारी ने ‘पति’ और संध्या देवी ने ‘पत्नी’ की भूमिका निभाई। घरेलू कलह और कानूनी चुनौती संध्या देवी ने मीडिया के सामने अपने पहले पति पर गंभीर आरोप लगाए हैं। उनका कहना है कि पिछले 16 वर्षों से वह पति की मारपीट और प्रताड़ना झेल रही थीं। पति शराब पीकर उनके साथ बुरा बर्ताव करता था, जिससे तंग आकर उन्होंने रूबी का हाथ थामा। हालांकि, यह शादी कानूनी रूप से काफी जटिल है: बिना तलाक दूसरी शादी: हिंदू विवाह अधिनियम के तहत, पहले पति से कानूनी तलाक लिए बिना दूसरी शादी करना अवैध माना जाता है। समलैंगिक विवाह की स्थिति: भारत में समलैंगिकता (Section 377) को अपराध मुक्त कर दिया गया है, लेकिन समलैंगिक विवाह को अभी भी पूर्ण कानूनी मान्यता और विवाह प्रमाण पत्र जैसी सुविधाएं प्राप्त नहीं हैं। परिजनों का विरोध और डर का साया शादी के बाद दोनों परिवारों ने इस रिश्ते को अपनाने से इनकार कर दिया है। संध्या और रूबी का आरोप है कि उनके परिजन उन्हें जान से मारने की धमकी दे रहे हैं और उन्हें घर में घुसने नहीं दिया जा रहा। फिलहाल, यह जोड़ा समाज और कानून की परवाह किए बिना साथ रहने की जिद पर अड़ा है। बक्सर की यह ‘अनोखी शादी’ पूरे इलाके में चर्चा का केंद्र बनी हुई है।

हंसिका मोटवानी ने एक्स-भाभी और टीवी एक्ट्रेस नैंसी जेम्स पर 2 करोड़ रुपये का मानहानि का केस दर्ज किया है और 27 लाख रुपये न लौटाने का भी आरोप लगाया है। हंसिका ने याचिका में नैंसी से सार्वजनिक माफी की मांग की है क्योंकि उन्होंने सोशल मीडिया पर उनकी छवि खराब करने की कोशिश की। इससे पहले एक्स-भाभी ने भी कई आरोप लगाए थे। स दर्ज करवाया है और 2 करोड़ रुपये के हर्जाने की मांग की है। Ex-भाभी और टीवी एक्ट्रेस मुस्कान नैंसी जेम्स ने कुछ समय पहले हंसिका और उनके भाई पर घरेलू हिंसा के आरोप लगाए थे। अब हंसिका ने उनके खिलाफ केस दर्ज किया है, जिसमें नैंसी से न सिर्फ सार्वजनिक तौर पर माफी की मांग की गई है, बल्कि उन्हें हंसिका खिलाफ और बयान देने से रोकने का आदेश देने की भी मांग की गई है। हंसिका मोटवानी के Ex-भाभी पर आरोप, मानहानि का केस हंसिका मोटवानी के वकील अदनान शेख के जरिए यह याचिका कोर्ट में दायर की गई है। इसमें आरोप लगाया गया है कि नैंसी जेम्स ने सोशल मीडिया पर हंसिका मोटवानी के बारे में झूठे और अपमानजनक दावे किए ताकि वह लिए गए 27 लाख रुपये के कर्ज को चुकाने से बच जाएं। उन्होंने उनकी इमेज खराब करने की कोशिश की। हंसिका ने नैंसी पर यह भी आरोप लगाया कि उन्होंने उनके भाई से शादी के खर्चों के लिए 27 लाख रुपये उधार लिए थे। उनकी एक्ट्रेस के भाई से मुलाकात एक ऑनलाइन ऐप के जरिए हुई थी और फिर कुछ समय बाद ही शादी कर ली थी। नैंसी जेम्स ने नहीं लौटाए 27 लाख रुपये याचिका के मुताबिक, हंसिका मोटवानी ने नैंसी जेम्स से कई बार पैसे मांगे, पर उन्होंने वापस नहीं दिए । हंसिका ने कहा कि नैंसी अपनी विदेश की ट्रिप और महंगे बैग्स की खूब तस्वीरें शेयर करती हैं, लेकिन जब 27 लाख रुपये की बात आती है, तो देने से मुकर जाती हैं। हंसिका ने यह भी कहा कि उनका भाई और Ex-भाभी की शादी में ज्यादा दखल नहीं रहा क्योंकि वह उनके साथ नहीं रहती थीं। और ना ही उन्हें पता था कि कपल के बीच कड़वाहट और दरार कब आनी शुरू हुई। हंसिका और उनकी मां पर Ex-भाभी ने लगाए थे ये आरोप इससे पहले नैंसी जेम्स ने हंसिका मोटवानी और अपने पति यानी एक्ट्रेस के भाई प्रशांत मोटवानी के खिलाफ   क्रूरता और मारपीट का केस किया था। प्रशांत मोटवानी और नैंसी जेम्स ने साल 2021 में शादी की थी, पर 2022 में वो अलग हो गए थे। फिर साल 2024 में नैंसी ने हंसिका और उनकी मां के खिलाफ धमकी, जानबूझकर अपमान, क्रूरता और चोट पहुंचाने के आरोप लगाकर केस दर्ज करवाया था। नैंसी ने दावा किया था कि ससुरालवाले उनसे महंगे गिफ्ट्स की मांग करते थे, और मारपीट भी करते थे। इस वजह से उन्हें बेल्स पालसी नाम की बीमारी हो गई थी। नैंसी ने हंसिका मोटवानी और उनकी मां के खिलाफ दिसंबर 2025 में मुंबई के अंबोली पुलिस स्टेशन में IPC की धारा 498A,323, 504 और 506 के तहत एफआईआर दर्ज करवाई थी। हंसिका ने आरोपों को बताया था बेबुनियाद, बॉम्बे हाई कोर्ट गईं हालांकि, हंसिका मोटवानी ने नैंसी जेम्स के आरोपों का खंडन किया था और कहा था कि उनका उनकी भाभी के साथ कोई कनेक्शन नहीं रहा, और ना ही कभी शादी में दखल दिया। ऐसे में सभी आरोब बेबुनियाद हैं। अपने खिलाफ दर्ज एफआईआर को रद्द करवाने के लिए हंसिका मोटवानी बॉम्बे हाई कोर्ट भी गईं।

आईआईटी बाबा अभय सिंह एक बार फिर से सुर्खियों में हैं। इस बार वो अपनी शादी को लेकर चर्चाओं में हैं। उन्होंने बेंगलुरु की एक इंजीनियर के साथ शादी रचाई है। चंडीगढ़: आईआईटी बाबा के नाम से फेसस हुए हरियाणा के अभय सिंह ने कर्नाटक की इंजीनियर प्रतीका से शादी कर ली है। पिछले दिनों उनका एक वीडियो सामने आया था जिसमें वो अपनी पत्नी के साथ नजर आए थे। अब अभय सिंह ने अपनी शादी के कुछ वीडियो शेयर किए है। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पेज पर शादी के वीडियो शेयर किए है। बता दें कि आईआईटी बाबा अभय सिंह ने 15 फरवरी को महाशिवरात्रि के दिन प्रतीका के साथ सात फेरे लिए थे। वीडियो में वो प्रतीका के साथ फेरे लेते हुए नजर आ रहे हैं। वीडियो में एक पंडित भी दिखाई दे रहा है। आइए जानते हैं अभय सिंह ने इस वीडियो को शेयर करते हुए क्या लिखा है। शादी के पीछे छिपी कहानी अपने शादी के वीडियो शेयर करते हुए आईआईटी बाबा अभय सिंह ने लिखा है कि अफवाहें सच हैं, लेकिन कहानी इससे कहीं ज्यादा गहरी है। हमारी शादी की वायरल तस्वीरों के पीछे एक साल की गहन साधना और 'कल्किव र्ल्ड' के निर्माण की कहानी छिपी है। हमने अपने मिलन के लिए महाशिवरात्रि का दिन चुना, ताकि हम अपने आध्यात्मिक उद्देश्य से जुड़े रहें। हमारा मिशन क्या है? सनातन के सच्चे सार- ज्ञान, भक्ति और अब क्रिया योग को हर साधक तक पहुंचाना। गपशप पर ध्यान न दें, बल्कि असली उद्देश्य पर फ़ोकस करें। आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है। हम एक साल पहले मिले थे। हमने इस दौरान कल्की वर्ल्ड की स्थापना के लिए काम किया। आईआईटी बाबा अभय सिंह वीडियो में अभय सिंह ने क्या कहा इस वीडियो में आईआईटी बाबा अभय सिंह अपनी पत्नी के साथ नजर आ रहे है। वीडियो की शुरुआत वो हर-हर महादेव बोलकर करते हैं। इसके बाद अभय सिंह कहते हैं कि हम दोनों पिछली महाशिवरात्रि को मिले थे। इसके बाद हम काफी समय तक ऋषिकेष में रहे और कल्की वर्ल्ड को शुरू किया। उसके बाद हम पार्वती गए। वहां हम डेढ़ महीने तक रहे। वहां हमने मेडिटेशन की चैट जीपीटी सीरीज शुरू की। फिर धीरे धीरे आगे बढ़ते गए। हम दो महीने के लिए यहां धर्मशाला में रुके। यहां पर हमने नटराज पार्वती साधना डिजाइन की। उसके बाद हमने एक किताब पर काम किया।

बालेन शाह ने मई 2022 में नेपाल की राजधानी काठमांडू के मेयर बनकर देश को चौंकाया था। इस साल उन्होंने पुराने राजनेताओं को पछाड़ते हुए पीएम पद हासिल कर दुनिया को चौंका दिया है। काठमांडू : नेपाल के प्रधानमंत्री बालेन शाह का एक वीडियो चर्चा में है। इसमें वह एक मुस्लिम परिवार के साथ खाना खाते हुए दिखाई दे रहे हैं। बीते महीने नेपाल के पीएम बने शाह इस वीडियो में काफी सहजता के साथ मुस्लिम परिवार के साथ दस्तरखान पर बैठे दिख रहे हैं। इसमें एक खास बात यह भी है कि इस दौरान उन्होंने काला चश्मा नहीं लगाया है। वह सार्वजनिक तौर पर बिना चश्मे के नहीं दिखते है। उन्होंने पीएम पद की शपथ भी चश्मा पहनकर ली थी। बालेन शाह के इस वीडियो को सोशल मीडिया पर बड़े पैमाने पर शेयर किया जा रहा है। बताया गया है कि बालेन शाह राजधानी काठमांडू में एक मुस्लिम परिवार के घर पर दोपहर का खाना खाने पहुंचे थे। इस दौरान बालेन शाह को जमीन पर बैठाकर पारंपरिक मुस्लिम पारिवारिक शैली में खाना परोसा गया और उन्होंने काफी प्यार से भोजन किया। हालांकि यह साफ नहीं है कि शाह का यह वीडियो कब का है। रैपर से राजनीति में आए बालेन शाह बालेंद्र शाह ने एक रैपर के तौर पर नेपाल के युवाओं में लोकप्रियता हासिल की थी। इसके बाद वह राजनीति में कूदे और 2022 से 2026 तक काठमांडू के मेयर के रूप में काम किया। इसके बाद नेपाल चुनावों में भारी जीत हासिल करने के बाद इस साल 26 मार्च को बालेन ने नेपाल के प्रधानमंत्री के रूप में शपथ ली है। 2025 के नेपाली युवाओं के विरोध प्रदर्शनों में केपी ओली की सरकार गिरने के बाद बालेन शाह नेपाल के प्रमुख राजनीतिक चेहरों में से एक बनकर उभरे थे। 2026 के नेपाल चुनावों से पहले बालेन शाह ने काठमांडू के मेयर पद से इस्तीफा दिया और राष्ट्रीय स्वतंत्र पार्टी में शामिल हो गए। वह सिर्फ 35 साल की उम्र में नेपाल के पीएम बने हैं। नेपाल में किस धर्म के कितने लोग नेपाल हिंदू बहुल देश है। नेपाल की कुल आबादी में करीब 82 प्रतिशत हिंदू हैं। नेपाल में बौद्ध धर्म को मानने वाले 8 प्रतिशत और मुसलमान करीब 5.09 फीसदी हैं। नेपाल की राजनीति में अमूमन हिंदू धर्म के लोगों का दबदबा रहा है, जो आबादी में 82 फीसदी हैं। हालांकि राजधानी काठमांडू में मुस्लिमों की अच्छी संख्या है। नेपाल के आम चुनावों में शानदार जीत दर्ज करने वाले बालेंद्र शाह देश के सबसे कम उम्र (35 साल) के प्रधानमंत्री बने हैं। शाह नेपाल में पहले ऐसे मधेसी नेता हैं, जो पीएम के तौर पर देश का नेतृत्व करेंगे। बालेन शाह का परिवार खासतौर से उनकी पत्नी सबीना काफले सोशल मीडिया का एक लोकप्रिय चेहरा हैं।

रायपुर। दिल्ली दौरे से लौटे मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने बताया कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से मुलाकात हुई। नक्सलवाद की समाप्ति के लिए प्रधानमंत्री को धन्यवाद दिया। 4 दशकों के नक्सलवाद से बस्तर मुक्त हुआ है, वहां अब विकास कार्य किस तरह किए जाएंगे, इसकी जानकारी प्रधानमंत्री को दी।  मुख्यमंत्री साय ने पत्रकारों से चर्चा में कहा कि भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष नितिन नबीन से भी मुलाकात हुई। वहीं असम के चुनाव को लेकर उन्होंने कहा कि भाजपा की बहुत अच्छी स्थिति रहेगी। असम में सरकार बनेगी, भाजपा के लिए अच्छी स्थिति है। बता दें कि मुख्यमंत्री साय अपने दिल्ली प्रवास के दौरान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ मुलाकात के दौरान बस्तर के समग्र विकास का एक विस्तृत और दूरदर्शी ब्लूप्रिंट सौंपा है। इसके साथ ही उन्होंने प्रधानमंत्री को मानसून के बाद बस्तर आने का आमंत्रण दिया, जहां उनकी मौजूदगी में कई बड़ी परियोजनाओं का शिलान्यास और लोकार्पण प्रस्तावित है।

बीजापुर। जिले में वन्यजीव संरक्षण को लेकर बड़ी कार्रवाई सामने आई है। दुर्लभ वन्य जीव मालाबार जायंट स्क्विरल (गिलहरी) का शिकार करने वाले एक आरोपी को वन विभाग की टास्क फोर्स ने गिरफ्तार किया है। इस मामले की खास बात यह रही कि आरोपी ने शिकार का वीडियो खुद ही सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम पर अपलोड कर दिया था, जो उसके लिए ही सबूत बन गया। वन विभाग की राज्य स्तरीय उड़नदस्ता टीम ने वायरल वीडियो को ट्रैक करते हुए आरोपी की पहचान की और बीजापुर जिले के तोड़मा क्षेत्र से उसे गिरफ्तार कर लिया। बताया जा रहा है कि यह गिलहरी वन्यजीव संरक्षण कानून के तहत अनुसूची-1 में शामिल प्रजाति है, जिसका शिकार करना गंभीर अपराध की श्रेणी में आता है। बता दें कि आरोपी ने इंस्टाग्राम पर दुर्लभ गिलहरी के शिकार का वीडियो अपलोड किया था, जिसमें करीब 9 मालाबार जायंट स्क्विरल (गिलहरी) नजर आ रहे हैं। वन विभाग ने आरोपी के खिलाफ वन्यजीव संरक्षण अधिनियम के तहत मामला दर्ज कर आगे की कार्रवाई शुरू कर दी है। सोशल मीडिया पर वायरल वीडियो-

पाकिस्तानी मंत्री ख्वाजा आसिफ ने एक बार फिर मुस्लिम दुनिया से एकजुट होने की अपील की है। आसिफ ने कहा है कि इस्लामी वर्ल्ड को भारत और इजरायल जैसे दुश्मनों को पहचान लेने की जरूरत है। इस्लामाबाद : पाकिस्तान के रक्षा मंत्री ख्वाजा आसिफ ने उम्मीद जताई है कि अमेरिका-ईरान के बीच जंगबंदी कामयाब होगी। उन्होंने खासतौर से मुस्लिम दुनिया से सीजफायर की 'रक्षा' करने और क्षेत्र में शांति के लिए खतरों के प्रति सतर्क रहने की अपील की है। ख्वाजा ने इस दौरान भारत के खिलाफ जमकर जहरीली जुबान का इस्तेमाल किया है। उन्होंने इजरायल और भारत को मुस्लिमों के सबसे बड़े दुश्मन कहकर संबोधित किया। आसिफ का बयान ऐसा समय आया है, जब पाकिस्तान की मध्यस्थता की कोशिशों से अमेरिका और ईरान के बीच 28 फरवरी से चल रही लड़ाई में बुधवार को सीजफायर हुआ है। पाकिस्तानी रक्षा मंत्री ख्वाजा आसिफ ने बुधवार को ईरान में सीजफायर के मुद्दे पर नेशनल असेंबली में बोलते हुए कहा, 'अल्लाह करे कि हम शांति और सुलह स्थापित करने में सफल हों। ईरान में जंगबंदी बहुत खुशी की बात है लेकिन मुस्लिम उम्माह (इस्लामिक वर्ल्ड) को इसकी रक्षा के लिए सतर्क रहना होगा। मुस्लिम दुनिया को शांति के लिए पैदा होने वाले खतरों से चौकस होने की जरूरत है। शांति को बढ़ावा देने में पाकिस्तान अपनी भूमिका निभा रहा है। इस्लाम शांति और सुलह का पक्षधर है और हम इसी जानिब काम कर रहे हैं। ईरान की मौजूदा उपलब्धियों ने वैश्विक मंच पर देश को एक नई पहचान दिलाई है। हालांकि हमें इजरायल के खतरे को कम करके नहीं आंकना चाहिए।                                                                               ख्वाजा आसिफ   इजरायल का खतरा टला नहीं: आसिफ ख्वाजा आसिफ ने क्षेत्र में शांति को बढ़ावा देने में पाकिस्तान की महत्वपूर्ण भूमिका होने का दावा किया है। उन्होंने कहा, 'खाड़ी के दोनों ओर भाई होने के नाते हम शांति को बढ़ावा देने में अपनी भूमिका निभा रहे हैं। हम ऐसा कर रहे हैं क्योंकि इस्लाम में अमन पर जोर दिया गया है। हमारी मौजूदा उपलब्धियों ने इस्लामाबाद को वैश्विक मंच पर नई पहचान दिलाई है।' पाकिस्तानी मीडिया के मुताबिक, रक्षा मंत्री आसिफ ने वैश्विक स्तर पर इजरायल के बढ़ते प्रभाव के प्रति इस्लामाबाद और इस्लामी दुनिया को आगाह किया है। आसिफ ने कहा कि  इजरायल का प्रभाव पूरे यूरोप , अमेरिका और अरब जगत में फैल चुका है। मौजूदा समय में पाकिस्तान के पास इसका विरोध करने में नेतृत्व की भूमिका निभाने का अहम मौका है।  भारत के लिए उगला जहर ख्वाजा आसिफ ने एक ओर  इस्लामी वर्ल्ड में पाकिस्तान की अग्रणी भूमिका की बात कही तो वहीं भारत और इजरायल को मुस्लिमों का दुश्मन बता डाला। आसिफ ने कहा कि इस्लामी दुनिया को अपने दुश्मनों को साफतौर पर पहचान लेना चाहिए। मुस्लिमों का बहुत स्पष्ट दुश्मन दक्षिण एशिया में भारत और खाड़ी क्षेत्र में इजरायल है। ख्वाजा आसिफ पाकिस्तान के सीनियर नेताओं में शुमार हैं लेकिन बड़बोलेपन के लिए जाने जाते हैं। खासतौर से भारत को लेकर ख्वाजा आसिफ बयान देते रहे हैं। बीते साल मई में भारत-पाकिस्तान की चार दिन लड़ाई के बाद से ख्वाजा आसिफ ने लगातार कभी हमले करने तो कभी तबाही मचाने की गीदड़भभकी भारत को दी है। पाकिस्तान के लिए खुशी का पल: सादिक ईरान में सीजफायर कराने को पाकिस्तान की नेशनल असेंबली (संसद) के स्पीकर अयाज सादिक ने भी बड़ी उपलब्धि कहा है। सादिक ने कहा, ' अमेरिका और ईरान के बीच युद्धविराम एक ऐतिहासिक सम्मान और पूरे पाकिस्तानी राष्ट्र के लिए गर्व का पल है। पाकिस्तान की सच्ची कोशिशें रंग लाई हैं। अमेरिका और ईरान के बीच युद्धविराम की घोषणा इसी बात का सबूत है कि इस्लामाबाद ने शानदार काम करके दिखाया है।

अमेरिका-ईरान सीजफायर की 24 घंटे के भीतर ही पोल खुल गई। खाड़ी में लेबनान पर इजरायली हमले से तनाव बढ़ गया है। वहीं, उधर अमेरिका ने भी ईरान को एक नई चेतावनी दे डाली है। इस बीच इजरायल ने पाकिस्तान पर भरोसा नहीं जताया है, वहीं भारत में ईरान के प्रतिनिधि ने भी भारत और भारतीयों को अच्छा बताया है। नई दिल्ली: अमेरिका-ईरान के बीच सीजफायर को लेकर 24 घंटे भी नहीं बीते कि पाकिस्तान की मध्यस्थता की पोल खुल गई है। खाड़ी में तनाव और बढ़ गया है। दरअसल, इजरायल ने लेबनान पर बड़े हमले किए हैं। इसके बाद ईरान के इस्लामिक रिवोल्युशनरी गार्ड कॉर्प्स (IRGC) ने होर्मुज स्ट्रेट से जहाजों की आवाजाही पर रोक लगा दी और कहा है कि इजरायल ने सीजफायर का उल्लंघन किया है। वहीं, अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने बृहस्पतिवार को एक पोस्ट में कहा है कि पूर्ण समझौता नहीं हुआ तो हमले और ज्यादा तेज होंगे। पूर्ण समझौते तक हमारे सैनिक, युद्धपोत खाड़ी में मौजूद रहेंगे। होर्मुज सुरक्षित और खुला रहेगा। दरअसल, सीजफायर के पक्षकारों ने पाकिस्तान पर संदेह जता दिया। इजरायल ने जहां सीधे कह दिया कि पाकिस्तान विश्वसनीय प्लेयर नहीं है। जबकि भारत में ईरानी प्रतिनिधि ने कह दिया कि भारत और भारतीय बहुत अच्छे हैं। ईरानी प्रतिनिधि तो पाकिस्तान का नाम लेने से भी बचते दिखे। एक्सपर्ट भी पाकिस्तान की भूमिका को लेकर सवाल उठा रहे हैं। इजरायल के राजदूत बोले-पाकिस्तान पर भरोसा नहीं भारत में इजरायल के राजदूत रुवेन अजार ने कहा-हम पाकिस्तान को भरोसेमंद खिलाड़ी नहीं मानते हैं। मेरा मानना है कि अमेरिका ने अपनी वजहों से पाकिस्तान की सुविधा का इस्तेमाल किया है। कतर-तुर्की को मैनेज करने में अमेरिका के हित हैं रुवेन अजार ने कहा कि हमने पहले भी देखा है कि अमेरिका ने कैसे समस्या खड़ी करने वाले देशों कतर और तुर्की को भी मैनेज किया। अमेरिका ने हमास से समझौते कराने के फायदे के लिए इन देशों का इस्तेमाल किया। अजार ने कहा-हमारे लिए यह बेहद अहम है कि हम अमेरिका के साथ तालमेल बिठाए रखें। वह भी जब बात किसी ठोस नतीजे पर पहुंचने की हो और जो हम देखना चाहते हैं। इलाही बोले-पीएम और विदेश मंत्री ने कई बार बात की वहीं, अमेरिका-ईरान युद्ध में भारत की भूमिका के बारे में पूछे जाने पर ईरान के सुप्रीम लीडर के प्रतिनिधि डॉ. माजिद हकीम इलाही ने कहा कि हमारे राष्ट्रपति मसूद पेजेश्कियान से प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने तीन या इससे ज्यादा बार बात की। यह बहुत अच्छा था। कई बार भारतीय विदेश मंत्री एस जयशंकर ने भी ईरान के विदेश मंत्री अराघची से भी बात की। भारतीय बहुत अच्छे लोग, बयां नहीं कर सकता इलाही ने कहा-भारत में हमारे भाई-बहनों के बारे में मैं बयां नहीं कर सकता। मैं जब भी उनको याद करता हूं तो भावुक हो जाता हूं। वे अभूतपूर्व हैं। मैं इन अच्छे लोगों की वॅल्यु को शब्दों में बया नहीं कर सकता है। मैं भारत में अपने सभी खूबसूरत भाइयों-बहनों को बधाई देता हूं। वो असाधारण लोग हैं। भारत ने कभी दूसरे देश के मामलों में दखल नहीं दिया एक एक्सपर्ट ने सोशल मीडिया एक्स पर कहा- भारत ने कभी भी देश के मामलों में दखल नहीं दिया है। वह पाकिस्तान के मामले में भी किसी तीसरे का दखल बर्दाश्त नहीं करता रहा है। भारत बातचीत और कूटनीति का रास्ता अपनाता है एक्सपर्ट ने कहा- भारत ने कभी रूस-यूक्रेन संघर्ष में मध्यस्थता नहीं की। वह हमेशा से दोनों पक्षों के साथ संपर्क में रहा है। भारत ने इसी तरह अमेरिका-ईरान युद्ध से भी दूरी बनाए रखी। हालांकि, उसने लगातार दोनों पक्षों से बात की। उसका मानना है कि सीधे बातचीत और कूटनीति से मसले सुलझाए जा सकते हैं।

बस्तर में शांति के बाद विकास का नया चरण। ‘बस्तर रोडमैप 2.0’ पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से सीएम विष्णुदेव साय ने की चर्चा। नक्सलवाद की समाप्ति पर जताया आभार। रायपुर: छत्तीसगढ़ में नक्सलवाद के खात्मे के बाद अब सरकार नए मिशन में जुट गई है। छत्तीसगढ़ और केंद्र सरकार का मिशन है बस्तर का समग्र विकास। मंगलवार को सीएम विष्णुदेव साय ने नई दिल्ली में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से मुलाकात की। इस दौरान उन्होंने बस्तर के समग्र, समावेशी एवं सतत विकास के लिए तैयार ‘बस्तर रोडमैप 2.0’ का विस्तृत खाका प्रस्तुत किया। बस्तर के विकास पर फोकस मुख्यमंत्री ने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी को बताया कि अब बस्तर में शांति स्थापित होने के बाद राज्य सरकार का फोकस तेजी से विकास, रोजगार सृजन और जनजीवन को सशक्त बनाने पर है। इसके तहत बस्तर में एग्रो एवं एग्रो-फॉरेस्ट सेक्टर, सिंचाई सुविधाओं का विस्तार और पर्यटन विकास को प्राथमिकता दी जा रही है, जिससे स्थानीय युवाओं के लिए नए अवसर बनेंगे। ‘नियद नेल्ला नार’ योजना की सफलता पर खुश हुए पीएम मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को बस्तर में अब तक किए गए विकास कार्यों की जानकारी देते हुए बताया कि राज्य सरकार सैचुरेशन, कनेक्ट, फैसिलिटेट, एम्पावर और एंगेज की रणनीति पर कार्य कर रही है। प्रधानमंत्री ने विशेष रूप से ‘नियद नेल्ला नार योजना’ के प्रभावी क्रियान्वयन की सराहना की और कहा कि इससे गंभीर नक्सल प्रभावित क्षेत्रों में लोगों को बुनियादी सुविधाओं का लाभ मिल रहा है, जिससे उनके जीवन में सकारात्मक परिवर्तन आ रहा है। पीएम मोदी से मिले मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय बस्तर के विकास का रोडमैप किया पेश नियद नेल्लानार योजना से खुश हुए पीएम मोदी नक्सलवाद के खात्मे के बाद विकास पर फोकस पीएम मोदी को बस्तर आने का दिया निमंत्रण मुख्यमंत्री ने कहा कि इस योजना के तहत किए गए कार्यों का नेशनल काउंसिल फॉर एप्लाइड इकोनॉमिक रिसर्च (NCAER) द्वारा थर्ड पार्टी मूल्यांकन कराया गया है। सर्वे के अनुसार 93 प्रतिशत गांवों में प्राथमिक स्कूल उपलब्ध हैं, जहां 97 प्रतिशत बच्चों को मध्याह्न भोजन, गणवेश एवं पुस्तकें मिल रही हैं। 97 प्रतिशत गांवों में आंगनबाड़ी केंद्र संचालित हैं, जबकि अधिकांश गांव आयुष्मान आरोग्य मंदिरों से जुड़े हैं और 89 प्रतिशत ग्रामीणों का आयुष्मान कार्ड बन चुका है। मार्च 2026 तक राशन कार्ड एवं आधार कार्ड का संतृप्तिकरण 95 प्रतिशत से अधिक हो चुका है। अब योजना में शामिल होंगे 10 जिले ‘नियद नेल्ला नार योजना’ का विस्तार करते हुए अब इसमें 10 जिलों को शामिल किया जा रहा है, जिनमें बस्तर के 7 जिलों के साथ गरियाबंद, मोहला-मानपुर-अंबागढ़ चौकी और खैरागढ़-छुईखदान-गंडई भी शामिल होंगे। उन्होंने कहा कि दूरस्थ क्षेत्रों में आवागमन की सुविधा बढ़ाने के लिए मुख्यमंत्री ग्रामीण बस योजना प्रारंभ की गई है, जो वर्तमान में बस्तर के 38 मार्गों पर संचालित है। साथ ही, बस्तर पंडुम और बस्तर ओलंपिक जैसे आयोजनों से क्षेत्र में आत्मगौरव और नई ऊर्जा का संचार हुआ है। नक्सल मुक्त पंचायतों को मिलेंगे एक करोड़ रुपये नक्सल-मुक्त पंचायतों में एल्वद योजना के तहत एक करोड़ रुपए तक के विकास कार्य स्वीकृत किए जा रहे हैं, वहीं आत्मसमर्पित नक्सलियों और प्रभावित परिवारों के पुनर्वास के लिए भी प्रभावी प्रयास किए जा रहे हैं। दंतेवाड़ा एजुकेशन सिटी की तर्ज पर ओरछा और जगरगुंडा में भी एजुकेशन सिटी बनाई जा रही है। जगदलपुर में सुपर स्पेशलिटी अस्पताल प्रारंभ हो चुका है तथा दूरस्थ क्षेत्रों के स्वास्थ्य केंद्र भी अब सुचारू रूप से संचालित हो रहे हैं। प्रधानमंत्री को बस्तर आने का दिया न्यौता मुख्यमंत्री साय ने बताया कि बस्तर की जनता प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से विशेष स्नेह रखती है। प्रधानमंत्री का भी इस क्षेत्र के प्रति गहरा लगाव है। उन्होंने प्रधानमंत्री को बस्तर आने का निमंत्रण देते हुए रेल एवं सिंचाई परियोजनाओं के भूमिपूजन के लिए समय देने का आग्रह किया। मुख्यमंत्री ने बताया प्रधानमंत्री से हुई यह भेंट अत्यंत उपयोगी रही और उनके मार्गदर्शन के अनुरूप राज्य सरकार बस्तर के सर्वांगीण विकास की दिशा में तेजी से कार्य करेगी।