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: सर्दी के मौसम में बीमारियों को रखे दूर, पिएं हर्बल टी जिसके कई हैं फायदे

Admin / Sun, Dec 1, 2024 / Post views : 292

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ABN EXPRESS NEWS 24x7

धीरे-धीरे सर्दी की शुरुआत हो रही है. इसी तरह के मौसम में तमाम तरह की बिमारियां होती है. इसमें मुख्य रूप से सर्दी-जुकाम लोगों पर पूरी तरह से हावी रहता है.

Herbal Tea : धीरे-धीरे सर्दी की शुरुआत हो रही है. इसी तरह के मौसम में तमाम तरह की बिमारियां होती है. इसमें मुख्य रूप से सर्दी-जुकाम लोगों पर पूरी तरह से हावी रहता है. सर्दी जुकाम की वजह से शरीर में इम्यून सिस्टम काफी कमजोर हो जाता है. ऐसे लोग जिनको इन मौसमों में बार-बार सर्दी-जुकाम, गले की खराश और बुखार आदि होता है. उनके के लिए ये हर्बल टी बहुत ही लाभदायक होती है. इसके प्रयोग से इन सभी परेशानियों का इलाज बहुत आराम से हो जाता है. इसके लिए आपअपने बालकनी में तुलसी का पौधा जरूर लगाएं.

ये होते हैं फायदे

तुलसी के पत्ते को तो वैसे भी बहुत ही लाभदायक माना जाता है. तुलसी के पत्ते के साथ अदरक मिलाकर आपको चाय पीना चाहिए. अदरक और तुलसी का पत्ता दोनों ही नैचुरल इंग्रीडिएंट होता है. ये बीमारियों को फैलाने वाले बैक्टीरिया को तुरंत सफाया करता है. इनमे पाए जाने वाले एंटी इंफ्लेमेटरी गुण गले के बैक्टीरिया का खात्मा करते हैं. अदरक और तुलसी पत्ते में एंटी बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं. जो वायरल फीवर में भी काफी लाभदायक होते हैं. वहीं इस चाय को पीने से खासी, जुकाम, इंफ्लुएंजा से तुरंत आराम मिलता है.

इस तरह बनाएं हर्बल चाय

तुलसी और अदरक वाली हर्बल चाय बनाने के लिए आप के पैन में थोड़ा सा पानी ले. उस पानी में अदरक कदुकस पर कस के डाल दीजिए, उसमें थोड़ा सी चाय पत्ती डालिए. जब कुछ देर के बाद पानी उबलने लगे तो उसमें तुलसी के पत्ते डाल दीजिए. इसको कुछ देर उबलने के बाद उसमें अपने स्वादानुसार चीनी डाल लें. इसको कुछ देर बाद गैस से उतार करके तुरंत गर्मा गर्म ही पीजिए.

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